Qu’est ce que l’hypnose ?

L’état hypnotique est un processus naturel et personnel.
C’est un état de relaxation profonde permettant de surpasser les blocages personnels tout en gardant le contrôle de ce que nous disons.
En effet chacun d’entre vous rentre à un moment ou un autre en état de « conscience modifiée ». C’est un état que nous expérimentons régulièrement tout au long de notre journée.
Quand nous sommes distraits ou concentrés, notre esprit vagabonde ailleurs. Il entre en contact avec des images, des symboles, des souvenirs, ou fait preuve d’une imagination créative et à ce moment, la notion du temps nous échappe complètement : Nous sommes alors en état d’hypnose.

En quoi consiste une séance d’hypnose ?

Lors de la thérapie nous nous concentrerons sur la ou les problématiques que vous amènerez en séance et ensemble, nous trouverons vos solutions qui vous permettrons de mettre en place vos propres changements et apprentissages qui seront les plus conformes pour que vous puissiez vous sentir mieux.

Je vous accompagnerai jusqu’à un état de bien être afin que votre inconscient puisse trouver les solutions adaptées à vos besoins du moment.
Je vous guiderai pour qu’à chaque instant de la thérapie, vous soyez en mesure de faire le meilleur choix qui est à votre disposition en vous permettant d’aller chercher dans votre inconscient (qui est un réservoir inépuisable de ressources) ce dont vous avez besoin.

A chaque début de séance, nous déterminerons un objectif que vous aurez fixé et qui pourra varier d’une séance à l’autre si vous le désirez. Rien n’est immuable. Dès le départ, si vous sentez que quelque chose ne va pas, vous pouvez vous sentir libre d’en parler afin de trouver ce qui conviendra le mieux à votre bien être.

L’hypnose Ericksonienne s’adresse à tout le monde et fait partie des thérapies brèves car le nombre de séances pour soulager un symptôme ou un problème particulier est faible, mais dépend toutefois de l’évolution du patient. Celles-ci sont en générales espacées de 2 voir 3 semaines en fonction du sujet à traiter.

Si plusieurs soucis sont à traiter simultanément une séance toute les semaines peut être envisagée.

Quelles sont les indications de l’hypnose ?

L’hypnose peut vous permettre

• d’améliorer vos potentiels :
  • concentration
  • apprentissages
  • préparation aux examens
  • gestion du stress
  • anxiété
  • doute de soi
  • difficultés relationnelles
    
    
• de traiter des problèmes de santé :
  
  • asthme
  • migraine
  • problèmes de peau (eczémas, ulcères, verrues…)
  • bégaiement
  • trouble du rythme cardiaque
  • trouble du sommeil
  • trouble de la mémoire
  • dépression
  • syndrome de stress post traumatique
  • trouble du comportement alimentaire
  • angoisses
  • dépendances et addictions (alcoolisme, drogue, tabagisme, jeux, ordinateur…)
  • gestion de la douleur chronique ou aiguë (soins de plaies, injections, soins post opératoires, douleurs articulaires...)
    
    
• chez l’ enfants :
  • énurésie
  • encoprésie
  • tics (moteurs et verbaux)
  • trouble du sommeil (cauchemars, terreur nocturnes, difficulté à s’endormir)
  • hyperactivité
  • indiscipline /agressivité
  • sucer son pouce, ronger ses ongles
  • anxiétés
  • les peurs / les phobies
  • les traumatismes
  • deuil et séparation
  • soucis d’apprentissages
  • enfants adoptés
  • accompagner l’autisme
    
    
• chez l’adolescent :
  • gagner en confiance en soi
  • les chagrins amoureux
  • le harcèlement
  • l’anorexie / la boulimie
  • la toxicomanie
  • choisir un métier
  • quitter la maison

L’enfant et l’hypnose

« ne grondez plus vos enfants qui baillent aux corneilles en laissant leur regard et leur esprit s’évader vers le ciel. Ne vous y trompez pas ils entendent sans écouter, voient sans regarder, ils sont là et ailleurs »

L’hypnose utilise l’imagination, et en matière d’imaginaire chacun sais que les enfants sont rois !
L’enfant se fabrique continuellement des histoires qu’il vit réellement: « on fait comme si... » disent-ils souvent. Ils sont donc déjà tout naturellement en état de « transe hypnotique ». Le thérapeute n’a plus dès lors qu’à lui proposer des jeux, des dessins, des exercices, des histoires en profitant de cette disposition naturelle.

C’est donc ce que je vais réaliser avec vos enfants pour leurs permettre d’aller mieux !

A partir de quel age peux t-on utiliser l’hypnose ?

En réalité, il n’y a pas d’age minimum pour utiliser l’hypnose car elle peut déjà être utilisée in utero lorsque les parents communiquent avec l’enfant, ou lors de l’accouchement.
Parfois l’enfant bébé peut avoir besoin d’un soutient moral lorsque par exemple il a des difficultés a se nourrir. Mais de manière générale, l’enfant n’aura pas besoin de soutient avant sa deuxième année de vie ou plus tard pour par exemple des difficultés d’apprentissage, de la propreté, à l’école, un deuil, la séparation des parents, la venue d’un autre enfant, un déménagement,... ou pour un trouble d’ordre psychologique.

Comment se déroule une séance ?

Nous aurons tout d’abord un entretien avec la famille (parents, frères et sœurs, beau-parents éventuels) pour nous permettre de déterminer un objectif commun à tous. En effet, l’enfant fait partie d’un système auquel il s’adapte de façon spontanée et tout doit donc s’harmoniser pour un bien être général.

Il y aura également une petite série de questions posées aux parents afin de bien cerner l’enfant et de déterminer les objectifs qui vont pouvoir être mis en place.

Ensuite, si l’enfant est assez grand pour y répondre il y aura un questionnaire qui lui est adressé pour cibler la façons dont le soucis est perçu et vécu chez lui et connaître ses points d’intérêts pour pouvoir me mettre à son niveau, établir un lien de confiance, entrer au mieux en communication avec lui et élaborer une solution ensemble.

Tout ceci par le jeu car c’est ce que l’enfant aime et est à ce moment plus réceptif.